冠心病的病历护理计划怎么写-冠心病患者的战斗计划：记录心跳与呼吸，战胜恐惧

今天，我又一次感受到了胸口那阵熟悉的紧缩感，像是有一只无形的手紧紧抓住了我的心。是的，我又一次被提醒，我是一名冠心病患者。但别误会，我不是来这里抱怨的，我是来记录我的战斗计划的。

首先，我得承认，一开始听到“冠心病”这个词时，我的心跳得比平时快多了。但你知道吗？恐惧只会让事情变得更糟。所以我决定，我要用我的方式，用我的笔，记录下每一次心跳，每一次呼吸，还有每一次战胜恐惧的瞬间。

我的护理计划很简单，但对我来说，每一步都至关重要。首先，我要保持健康的生活方式。这意味着，我要戒掉那些让我心跳加速的坏习惯，比如熬夜和暴饮暴食。我要开始每天散步，让新鲜空气和阳光成为我的新朋友。

其次，我要学会倾听我的身体。每当我觉得胸口开始不舒服时，我不会选择逃避，而是要坐下来，深呼吸，然后告诉自己：“这只是身体在提醒我，我需要更多的关爱。”

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